Je m’appelle Emma, et il y a 9 ans, je suis partie en Inde pour étudier le yoga dans les contreforts de l’Himalaya, à une période où je luttais énormément avec ma santé mentale. Depuis mon adolescence, j’étais attirée par l’Inde et les enseignements de Bouddha, contemplant même l’idée de devenir moine. En 2014, j’ai rencontré une femme dont la pratique du yoga m’a ouvert les yeux sur la véritable profondeur de cette discipline. J’ai découvert que le yoga n’était pas seulement des postures, mais un outil culturel pour la santé mentale, la pureté et la connexion divine.

Les enseignements du Bouddha et les 8 membres du yoga m’ont apporté les réponses que je cherchais, me révélant les concepts de non-attachement, de souffrance et de connexion à une force supérieure. C’est à travers le yoga que j’ai trouvé le chemin pour apaiser ma détresse. D’une certaine manière, le yoga a sauvé ma vie, ou plutôt, j’ai choisi de me sauver grâce à cette pratique.